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怎样可以补肾固精气 鸡肉食疗功效多

  二胶鸡汁粥

  二胶鸡汁粥。准备5克的阿胶和鱼鳔胶,一碗鸡汤和50克的大米,以及适量的调味料。把大米洗干净,加入鸡汤和适量的清水来煮粥,快要熬好的时候加入阿胶和鱼鳔胶,等到烊化的时候,加入食盐等调味料,继续煮几分钟煮沸后就可以喝了。每天可以喝1-2次。可以起到补益精血,补肾固精的效果。阳萎,早泄,精液量少等男性都可以食用。

  归芪蒸鸡

  归芪蒸鸡。需要准备一只母鸡,100克的炙黄芪和20克的当归,以及适量的调料。把归芪用干净的布包好,鸡肉洗干净之后,放入沸水中过水,然后取出来放在凉水内再次洗干净,把水份过滤掉,然后把归芪放入鸡肚子里面,鸡放在盆子里,加入一些葱、姜,和鸡清汤,黄酒以及胡椒粉等。盆口用湿棉纸将封严后,就可以放在笼蒸上蒸了。大概两小时后把棉纸和葱、姜、黄芪等取出来,加入一些就可以吃了。男性如果出现精血不足,早泄,遗精,精少等现象都可以吃,可以起到补肾固精的作用。

  首乌炖鸡

  首乌炖鸡。30克的何首乌和生姜,10颗大枣,一只母鸡以及适量的调料。把母鸡洗感净,何首乌和大枣用布包好,放入鸡肚子里,放入沙锅中加入适量的水,用小过熬制鸡肉烂熟,然后把药包取出来,放入一些葱、椒、食盐、味精等调味料,继续煮沸,就可以食用了。首乌炖鸡可以起到补肾精的效果,适合用于调理肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少,无精等现象。

  八珍肚鸡汤

  八珍肚鸡10克得党参云苓、白术、白芍、当归和熟地,5了的炙甘草和川芎各,一只黄母鸡1只,150克猪肚,50克的鱼肚,500克的猪肉,1500克的猪杂骨,30克的生姜以及10颗大枣。把所有药材用布包好,母鸡和猪肚洗感净,把鱼肚发开,猪大骨捶破,所有材料一起放入锅中,加入适量的水,大火烧沸后,把汤上层的浮沫去掉,然后加入一些姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝以及木香等,效果炖炖熟,把药包取出来,肉、肚取出来切成片,外放回锅中继续煮沸,就可以食用了。

本文关键词:怎样可以补肾固精气

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